加藤ひなたの水着で胸を盛る方法！愛用プロテインに脚やせトレも気になる！
目次
YouTuberの方は数多くいますが、皆さんは「加藤ひなた」という方をご存じでしょうか？
ダイエット方法やトレーニングの仕方、美容に関する情報などをYouTubeを通じて紹介しており、彼女が運営している「ひなちゃんねる」は、登録者数160万人を超える人気YouTuberです。
スタイル抜群で容姿端麗な加藤ひなたさんですが、彼女のダイエット法やトレーニング法など知りたいと思いませんか。
というわけで今回は、人気YouTuber加藤ひなたさんのダイエット法やトレーニング法について紹介していきたいと思います！
紹介する内容は、加藤ひなたさんが水着を着る時に胸を盛ることがありますが、その胸を盛る方法についてや、彼女が愛用しているプロテインなんかも紹介していきますよ。
さらに、加藤ひなたさんの脚やせ効果が凄いと話題になっているので、そのトレーニング法や、彼女が炎上したという噂があるので、そちらについても検証していきますので是非最後までご覧ください！
加藤ひなたの水着で胸を盛る方法をYouTubeで紹介！
女性の方の中で、胸についてコンプレックスを抱いていることが多いというのを聞いたことがありますが、特に胸が小さい人は水着などを着るとヌーブラやパットなどで胸を盛ったりすることがあるのではないでしょうか。
そんな胸にコンプレックスを抱いている悩める女性の為に、加藤ひなたさんが水着で胸を盛る方法を教えている動画が公開されています。
https://twitter.com/hinata_0421/status/1023889888918130689?s=20
早速紹介しようと思いましたが、なんとその動画は非公開となっていました・・
残念ながら胸を盛る方法を教えることが出来ません。
しかし、これでは皆さんに申し訳ないので、胸を盛る方法に類似している方法をレクチャーしている動画をいくつか紹介していきます！
まずは、細見えする水着の裏技（水着痩せ）を紹介している動画です！
詳しいことは動画をご覧になっていただければ分かりますが、水着でも着方によってここまで細く見せることが出来るんですね！
続いては、肩幅痩せで水着でも女の子らしい体にする方法を紹介している動画です！
肩幅を気にしている方も結構いるみたいですね。
動画で加藤ひなたさんがやっているトレーニングは自宅で簡単に出来るので、肩幅が気になっている人は是非トライしてみてください。
加藤ひなたのおすすめする愛用プロテイン！
引き締まった理想の体を作り上げるためにトレーニングだけでなく、プロテインも愛用している加藤ひなたさんは、何種類ものプロテインを愛用しています。
というわけでここでは、加藤ひなたさんが愛用しているプロテインを、彼女の動画と一緒に紹介していきたいと思います！
まず、加藤ひなたさんはプロテインの服用について、「（食事の代わりに）置き換えるものではなく、食事を摂ってそれでも足りなかった時の補助として補う物」と述べており、「プロテインを食事の代わりに置き換えて、プロテインのみで生活するというのは、決してやめてほしいです」とお願いしています。
そのことを踏まえて紹介していきます。
1：「SAVAS WHEY PROTEIN 100」
こちらは有名なプロテインですね。
味も「チョコ味・バニラ味・抹茶味」と豊富で飲みやすいことで話題になっています。
294gで、価格は2136円です！（価格は購入するサイトやお店によってバラバラなので価格の目安にしてください）
2：「MYPROTEIN（マイプロテイン）」
種類は、チョコ味とほうじ茶味とミルクティー味で、価格は動画では、チョコが1kg3500円、ほうじ茶が250g1290円、ミルクティーが250g890円です。
3：「be LEGEND」
種類はキャラメルコーヒー味、チョコレート味、ミルキー味の3種類で、ミルキー味は不二家のペコちゃんがパッケージになっています。
価格は、キャラメルコーヒーとチョコレートが1kg4100円、ミルキー味が1kg3590円です。
4：「GOLD STANDARD」
加藤ひなたさんが動画やSNSなどでいつもオススメしているプロテインです。
種類はダブルリッチチョコ味、チョコレートヘーゼルナッツ味、クッキークリーム味、モカカプチーノ味（動画ではモカチョコチップ味と言い間違えています。）の4種類です。
価格は、ダブルリッチチョコ、クッキークリーム、モカカプチーノが2.27kg7555円、チョコレートヘーゼルナッツが907g4400です。
5：「XTEND BCAA」
プロテインの中では王道と言われているスタンダードなプロテインです。
種類はブラッドオレンジ味、グリーンアップル味（動画では青りんご味と発言してます）、マンゴー味、グレープ味の4種類で、価格は、
ブラッドオレンジ、グレープ、マンゴーが522g3260円、グリーンアップルが1.27kg4799円です。
さらにBCAAは、コストコで売っているエナジードリンク味のプロテインもあり、こちらは加藤ひなたさんが大好きだと述べています。
価格は、1.17kgで4978円です。
今挙げてきたプロテインの中で、加藤ひなたさんが特にオススメしているのが「SAVAS」です！
価格帯と味など総合バランス的にチョイスしていますが、人によってはチョコ味が苦手な方もいるかもしれません。
その場合、マイプロテインのほうじ茶味が、和菓子っぽくて飲みやすいとのことです。
そして、彼女がイチオシするプロテインが、「GOLD STANDARD」のリッチチョコ味です！
加藤ひなたさんはプロテインを選ぶ時に、続けやすさを重視しており、続けていくには飲みやすいことが重要になってきます。
彼女にとって飲みやすくて続けていくには最適なのが、このプロテインのようです！
GOLD STANDARDは、リッチチョコだけでなくモカカプチーノなども美味しいと述べており、コーヒーが普段好きな人にとってはうってつけとのことです。
しかし、美味しい分、海外から仕入れているので価格が高いところが悩みどころとのことです。
ですが、彼女曰く「めちゃくちゃ飲みやすくて美味しい」くてオススメしているとのことなので、興味がある方は是非試してみては如何でしょうか。
プロテインをダイエット食品だと勘違いされていることがありますが、プロテインは、タンパク質を主成分としており、不足している栄養素を補うためのサプリメントです。
なのでプロテインだけで生活すると体調を壊すリスクが大きいので、絶対に真似せずきちんと食事を摂ってくださいね。
加藤ひなたの脚やせ効果が凄いと話題に！
ひなちゃんねるで加藤ひなたさんが脚やせを紹介していた動画がいくつかあるんですが、その時公開した脚やせ効果が凄いと話題になっています！
今回はその中から、1週間で脚やせする方法を紹介している動画を紹介します！
簡単に出来るものもあればハードなものまでありますね。
ストレッチが基本的になっていますが、動画のストレッチを一連こなすだけで良い運動にもなると思いますね。
また、こちらのたった5分で脚やせする動画も紹介しておきますので、興味がある方は是非ご覧になって加藤ひなたさんと一緒に試してみてください！
今ではスタイル抜群で女子の憧れな体型を手にしている加藤ひなたさんですが、昔はぽっちゃりしていました。
食べるのが好きで、特にお菓子をよく食べていた影響で体重が増加していたとか。
しかし、独自のダイエット法やトレーニング法を研究しスリムな体型を手にしました。
皆さんも是非加藤ひなたさんの動画を参考にして憧れのスタイルを手に入れてください！
加藤ひなたの炎上って何？
美容系のYouTuberとして、楽しく健康的にダイエット出来る方法を日々研究しその効果が凄いと話題になり、数多くの女性から支持されている加藤ひなたさんですが、あることがきっかけで炎上寸前になる騒ぎがありました。
電気を流して筋肉の運動を促す機械「VONMIE」の公式アンバサダーにひなちゃんねるが就任したのですが、大きな会場で商品の紹介をしている動画を見た視聴者からは「信ぴょう性がない」「結局機械に頼るのか」とがっかりした声が聞こえてきました。
問題になった動画は既に削除されていて視聴することが出来ませんが、これまで機械に頼らず、お金の掛からない独自のダイエット法やトレーニング法を紹介してきた加藤ひなたさんが、VONMIEでどのような効果があって痩せるのかを説明せず商品をゴリ押しする彼女の姿を見て視聴者は落胆したようですね。
美容系YouTuberは人気であればあるほど企業や商品と関わることが珍しくありませんが、明らかに商品をゴリ押ししたりなど不審な動きを見せるとすぐに炎上してしまう恐れがあります。
詐欺系の広告や情報資材などの企業提供の商品は、視聴者が敏感になっているので、誤解を招かないようにすぐに対応しなければなりません。
以前今回と似たケースで、ある美容系YouTuberが炎上した例があります。
加藤ひなたさんも、問題の動画を公開したその日の内に詳しい説明動画を投稿して炎上を回避することが出来ました。
今の時代、ちょっとした些細な出来事だけで一気に炎上してしまいかねないので発信には注意が必要ですね。
以上、貴重なお時間を割き最後までご高覧いただきまして有難うございました。
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加藤ひなたのプロフィール！
・名前：加藤ひなた
・生年月日：1997年4月21日
・出身地：福井県
・身長：155cm
・体重：40kg
・血液型：A
・趣味/特技：食べること/不明
・事務所：フリー
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加藤ひなたの水着で胸を盛る方法！愛用プロテインに脚やせトレも気になる！
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